良好的睡眠习惯有利于保持良好的状态和健康。如果你必须达到一定的睡眠目标，你可以通过睡眠目标iPhone“健康”应用于一天后放松，设定睡眠和醒来的时间。那么苹果手机怎样设置睡眠模式时间呢？这是什么意思？省电吗？闹钟电话会响吗？和勿扰模式有区别吗？如何设置电话联系人以及设置锁屏定时关闭（比如仅明天）？下面小编就给大家介绍一下iPhone睡眠模式设置时间方法。

苹果手机怎样设置睡眠模式

苹果手机睡眠模式可以在健康APP中进入浏览、睡眠中设置，具体的操作方法请往下看。

iPhone睡眠模式设置时间方法

1.开启iPhone“健康”APP，点击右下角“浏览”，随后轻点“睡眠”。

2.向上轻扫，然后轻点“广泛使用”（“设定睡眠”下方）。

3.根据屏幕标记逐步阅读表示和操作。

4.按时设置第一个睡眠定时后，可以设置很多定时，比如为工作日和周末设置。您还可以修改、关闭或清除任何按时建立的睡眠。

5.你可以自定“睡眠”专注模式允许重要新闻和重要联系人的电话切断专注。请前往“设置”、“专注”、“睡眠”，然后自定选项。

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